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Como se Auto-Motivar?
Como se Auto-Motivar?
Eu conheço muitas pessoas que não têm ânimo de fazer nada.
Estão constantemente dizendo que estão deprimidas, ou desanimadas, ou com tanta coisa pra fazer que não sabem por onde começar. Não querem estar ao redor de outras pessoas e sempre que estão em lugares públicos, estão sempre falando dos seus altos e baixos, dos problemas sem fim que assolam a sua vida.
Sempre que você se sentir desanimado e não conseguir dar aquele passo adiante em direção as suas metas então é porque você está sem motivação.
Quem estar ao redor de alguém assim? A menos que sejam meus filhos….
Se você não tem motivação, eu recomendo algo que eu li esta semana que me chamou a atenção.
Na verdade é um exercício mental e é muito simples.
Volta ao passado e pense em algo que você quis fazer e finalmente conseguiu realizar. Qualquer coisa que seja, por menor que tenha sido. Agora reflita com os maiores detalhes possível, o que foi, quando foi, porque, etc.
Depois de ter realizado tal coisa, você certamente se sentiu muito bem, não foi?
Se você não está tendo motivação, procure encontrar algo na sua vida que você já conseguiu realizar e se agarre a ela. Isso vai ter uma inspiração muito grande. Você vai sentir desejo de sentir-se bem outra vez e de reavivar aquela emoção do passado que te fez sentir bem, capaz, produtivo, importante, etc.
Vamos lá… tente e você verá resultado.
Conte a sua experiência ou deixe um comentário pra eu te conhecer, nem que seja “Oi”
Comece um Ano Novo com um Novo “Eu” por Cleia Bravim
1. Mantenha metas realistas. Reajuste as suas expectativas para não desanimar.
2. Não espere que os demais te parabenizem por estar mudando e se tornando o novo Você!
3. Não espere que o resultado da má escolha que o velho Você fez no passado deixe de existir. Lide com os resultados. Eles são resultados e não as suas novas ações do presente.
4. Reflita constantemente no ano que passou para que você não cometa os mesmos erros. Mude o que não deu certo e tenha determinação em tua mente de fazer as coisas de maneira melhor para você e sua família. Não pense tanto no negativo, mas sim no positivo do ano que entra e as coisas que você realizará por causa das mudanças que virão.
